Без рубрики

Конечно же, когда речь заходит о покупных товарах, то проблемы с расчётом белков, жиров и углеводов, а также содержанием калорий не возникает. На упаковке любого продукта сегодня можно найти всю необходимую информацию. Но к счастью, чтобы достичь идеального тела большинство гуру в сфере фитнеса, бодибилдинга и диетологии советуют максимально ограничить свои походы по супермаркетам и променять … Читать далее

ПРОДУКТ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ККАЛ Бренди 0 0 1 227 Вермут 0 0 15,9 154 Вино сухое 0 0 0 65 Вино полусухое 0,3 0 2,5 79 Вино десертное 0,5 0 20 175 Вино полусладкое 0,2 0 5 88 Вино столовое 0,2 0 0,2 67 Виски 0 0 0 222 Водка 0 0 0,1 234 … Читать далее

  Строительная, или пластическая Белки являются основой структурного материала всех клеточных мембран, так как образуют основу протоплазмы любой живой клетки. Наверняка вам известны такие белки, как коллаген, кератин и эластин. Именно они составляют основу соединительной ткани организма и обеспечивают ее прочность. Транспортная Эта функция заключается в перемещении химических элементов или биологически активных веществ, то есть … Читать далее

  Мясо курицы – содержится в 100г. мяса – 21,39 грам белка  Говяжье мясо – содержится в 100г. содержится в 100г. мяса – 29 грам белка Телятина – содержится в 100г. Белки 19.7 Мясо коня или конина – содержится в 100г. 21грамм Свинина – содержится в 100г. 21.7 грамм Рыба – содержится в 100г.  16 грамм Яйца – Это … Читать далее

ПРОДУКТ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ККАЛ Баранки 16,4 1,1 69,7 342 Батон нарезной 9,4 2,7 50,7 261 Бублики 16,4 1,1 69,7 342 Булочка 7,4 1,8 43,7 218 Лаваш армянский 7,7 1,1 47,8 239 Мука пшеничная высшего сорта 10,4 0,8 74,5 324 Мука пшеничная I сорта 10,6 1,4 73,6 329 Мука пшеничная II сорта 11,6 1,9 70,7 … Читать далее